F-VITAMIN ACE کمپلکس از ویتامین های بنیادی مورد نیاز پوست

پوست ما از دو پروتئین به نام‌های کلاژن و الاستین تشکیل شده‌است. کلاژن یک سوم بدن را تشکیل می‌دهد و یکی از پروتئین‌های سخت و فیبری بدن است که قوام پوست را تضمین می‌کند. الاستین یک پروتئین ساختاری است، اسیدآمینه موجود در الاستین در کلاژن هم موجود است و در واقع باعث استحکام کلاژن می‌شود. همچنین الاستین انعطاف‌پذیری پوست را هم افزایش می‌دهد. با توجه به این که هر چه سن ما بالا می‌رود روند کلاژن‌سازی و تولید الاستین کاهش می‌یابد در نتیجه زیبایی و شفافیت پوست هم که وابسته به این دو پروتئین است هم کاهش یافته و کیفیت قبل را از می‌دهد.

یکی دیگر از عوامل محیطی که می‌تواند باعث تشدید این مسأله شود و روند پیری را سریع‌تر کند، رادیکال‌های آزاد هستند. رادیکال یا رادیکال‌آزاد در بدن به صورت طبیعی تولید می‌شود اما عواملی هستند که می‌توانند باعث افزایش آن‌ها شوند، مانند عوامل محیطی مثل آلودگی هوا، استفاده از موادشیمیایی مثل حشره‌کش‌، مصرف الکل، نور خورشید، استعمال سیگار، خوردن فست فود و غذا‌های سرخ‌شده و…

حال اگر بخواهیم این روند را کاهش دهیم و سرعت آن را به حداقل برسانیم باید از مواد مفیدی برای تغذیه پوست استفاده کنیم. یکی از ترکیباتی که به شما برای مقابله با رادیکال‌های آزاد کمک کند آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند با مقابله با رادیکال‌ها فعالیت رنگدانه‌های پوست کنترل کنند و باعث تحریک کلاژن‌سازی شوند که این باعث روشن‌شدن پوست می‌شود.

حال شاید این سوال برای شما پیش بیاید که چگونه می‌توان آنتی‌اکسیدان‌ را به پوست رساند؟ نگران نباشید ما شما را راهنمایی می‌کنیم.

یکی از چیزهایی که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند ویتامین‌ها هستند. اما نه همه آن ها؛ در واقع ویتامین‌های A, C و E می‌توانند بهترین گزینه برای محافظت از پوست در برابر رادیکال‌ها باشند. که در ادامه به این موضوع که چگونه می‌توان این ویتامین‌ها را تامین کرد میپردازیم.

ویتامین A: این ویتامین محلول در چربی است یعنی بدن به صورت طبیعی آن‌ها را از چربی‌های موجود در موادغذایی جذب می‌کند.

ویتامین C: این ویتامین در اغلب خوراکی‌ها مانند سبزیجات، فلفل قرمز، و میوه‌هایی مثل پرتقال، آناناس،‌ انبه و طالبی وجود دارد و با خوردن این موادغذایی می‌توانید به صورت طبیعی ویتامین C جذب کنید.

ویتامین E: این ویتامین هم محلول در چربی است و از طریق خوردن خوراکی‌هایی مانند انواع گوشت، لبنیات و تخم مرغ، خشکبار و سبزیجات جذب بدن می‌شود.

اما توجه داشته باشید که با توجه به اینکه افزایش سن نیاز بدن را به این ویتامین‌ها بیشتر می‌کند جذب این ویتامین‌ها از طریق موادغذایی نمی‌تواند برای بدن کافی باشد و بهتر از روش‌های دیگری هم استفاده شود.‌ یکی از بهترین راه حل‌ها برای دریافت ویتامین‌ مزوتراپی است